Kes on Helina Mägi?
Helina Mägi on mõttetreener, tegevus-coach ja Sertifitseeritud Life ja kaalu Coach, kes on ka ise kaalust alla võtnud 26 kg.
Helina õpetab kuidas suunata keha tegema eesmärgipäraseid tegevusi lihtsalt ja kergusega. Mõttetreeningus õpetab Helina enesejuhtimise oskusi ning tulemuste loomise protsessi. Teadmised ja oskused, mida sa mõttetreeningus omandad, aitavad saavutada ükskõik millist eesmärki kehakaalust rahani.
"Puhas rõõm on näha kui mõttetreeninguga liitudes puudub osalejatel vähimgi lootus, et nende elu on võimalik muuta ning kuu möödudes näen, et inimene hakkab mõistma, kuidas tema tulemused tema kontrollile alluvad. Iseenda tegevuste üle kontrolli tagasi saamine on üks kõige esimesi nähtavaid muutusi, mida näen osalejaid kogemas." – Helina Mägi
Kaks küsimust, mida esitada motivatsiooni kohta
Helina õpetab kuidas juhtida oma keha tegevustesse. Üheks vajalikuks komponendiks tegevuste ära tegemisel arvatakse olevat motivatsioon. Videos räägib Helina sellest, kuidas meil motivatsioonist mõelda tuleks.
Kuidas hakata tegutsema kohe?
Helina õpetab milliseid küsimusi endalt küsida, kui kipud tegevusi edasi lükkama.
Eesmärgipärast mõtlemist ja tegutsemist
saad õppida MÕTTEKOOLis!
