Helina Kaalukas 3.0

Võta kaalust alla omadel tingimustel!

Kui tahtejõud on kurnatud ja enesejuhtimine ei suju, on aeg õppida kaalulangetamist mõttetreeningu abil.

Õpime ennast tundma, tuvastama tegelikke probleeme ja ilma ennast tagant sundimata tegema vajalikke muutusi, et sinu kaal saaks langeda.

Liitu 5-kuud kestva online-koolitusega HELINA KAALUKAS ja õpi kuidas võtta kaalust alla muutes oma mõtlemist.

LIITU KOHE!7 päeva raha tagasi garantii

Koolitusel HELINA KAALUKAS 3.0 õpid

Kuidas Sina saad iseennast
aidata oma ideaalkaaluni

Saa iseendaga sõbraks

Sinu kaalu langus sõltub sellest, mil määral sa iseennast tunned. Aitab näpu viibutamisest enda suunas! Aeg on loobuda oma keha süüdistamisest ja õppida end põhjalikult tundma!

Õpi end juhtima

Mõtted ja tunded on komponendid, mille abil me oma keha juhime. Keha on väga kuulekas ja tahab Sind aidata. Õpetan Sulle kuidas lõpetada oma keha survestamine ja õppida end juhtima.

Tee koostööd kehaga

Sinu keha tahab Sind aidata, kuid ta vajab selleks Sinu tuge. Õpetan Sulle kuidas Sa saad oma keha toetada, et Sinu keha, saaks aidata Sind sinu kaaluteekonnal.

Luba ma motiveerin Sind kaaluteekonnal.

HELINA KAALUKAS on loodud aitamaks sul teha järjepidevat tööd iseenda ja oma mõtetega, et saaksid viimaks ometi kogeda iseennast oma suurepärases ideaalkaalus, püsivalt.

5-kuu pikkusel online-koolitusel õpid, kuidas mitte süüa üle, näksida õhtuti või süüa emotsionaalselt. Õpetan sulle vajalikke enesejuhtimise oskusi.
Praktiseerime kuidas püsida rajal ja olla järjepidev. Aitan sind selles iganädalaste innustusvideodega.
Pakun personaalset tuge nii kirja-coachingu kui ka personaalse coachingu näol.
Kõik sinu küsimused saavad vastuse ja miski pole enam segane.

Ülesöömise põhjused

Leiame lahendused õhtusele söömisele, pidevale näksimisele, emotsionaalsele söömisrõõmule ja ka šokolaadinäljale.

Iseenda mõistmine

Luba endal oma erakordselt vaimustavat mina tundma õppida. Lahendused, mida sa tegelikult vajad, on sinu sees.

Emotsioonaalne töö

Kaaluteekonna tänuväärseim töö seisneb emotsioonide tundma õppimisel ja juhtimisel. Õpime kuidas seda teha.

Brutaalne ausus

Iseendale otsa vaatamine ja tõe tunnistamine on see, mis viib sind soovitud kaalu suunas. See võib küll olla valus, kuid vajalik.

Oskus mõelda aitab vabaneda söömisihast

Igal asjal on põhjus. Ülesöömisel on põhjus ja emotsionaalsel söömisel on põhjus. Söömisihal on põhjus ja näljatundel või selle puudumisel on põhjus.

Kui sa elimineerid põhjuse, probleem kaob. Just seda õpime me mõttetreeningus ja just seetõttu on kaalulangus mõttetreeningu tööriistade abil püsiv.

Liitu koolitusega juba täna

Mõttetreener Helina Mägi uus kaalukoolitus

Õpi end tundma ja luba kaalul langeda

Ühekordne makse

5-kuune juurdepääs online koolitusele

€199

5 õppevideo

20 nädalane videotugi

Kirja-coaching & KKK

Live kõned Helinaga

Avatud Suhtlus coachingkõned

7 päeva raha tagasi garantii

Juurdepääs koolitusele 180 päeva koos võimalusega pikendada vaatamisaega

Liitun koolitusega

Mida kliendid ütlevad

Kaalulangetamise teekond
ei pea olema raske

Teadsin juba küll varem, kuidas kaalust alla saada, aga ei suutnud oma mõtteid õigesti suunata. Kui tuli mõte, et tahaks midagi head, siis kohe ma seda ka endale lubasin. Nüüd selliste mõtete tulles suudan endale selgeks teha, et mul pole ju seda vaja, sest see ei aita kaasa mu eesmärkidele.

Piret

mõttetreeningus osaleja

Koolitus pani mind paremini aru saama oma kinnistunud mõtetest ja ka sageli ülepaisutatud emotsioonidest. Oskan nüüd paremini ennnast kõrvalt vaadata. Sain aru, et olen oma igapäevaste mõtetega loonud endale teatud vabandusi, miks ma piisavalt kiiresti edasi liikuda ei saa. Positiivne on see, et nüüd liigun parajas mõõdukas tempos oma soovitud kehakaalu poole.

Kätlin

mõttetreeningus osaleja

Lihtsaim ja püsivaim viis kaalulanguseks.

Mõttetreeningu meetod võimaldab sulle eluaegset püsivat kaalumuutust. Oskusi, mida sa sellel teekonnal omandad, võid hiljem kasutada ükskõik millise teise eesmärgi saavutamiseks.

See saab olema sinu kõige paremini investeeritud raha.

Proovi 7 päeva, kui sulle mõttetreening ei sobi, maksan kogu sinu raha tagasi.

Liitu kohe

Mõttetreeningust Võta ühendust Privaatsustingimused Ostumüügitingimused