TASUTA VEEBIKOOLITUS
Olen lindistanud sulle video, mis õpetab, kuidas mõelda, et leida lahendus õhtusele söömisele.
Sa ei pea enam kunagi mõtlema "ma ei mõista, miks ma ei suuda end õhtuti peatada".
Hind
Tasuta
Õppevorm
Videokoolitus
KAALUSEMINAR
60-minutiline veebikoolitus, mis õpetab Sulle:
- Milline mõttemuutus on vajalik
- Kuidas muuta kaalulangus meeldivaks ja püsivaks kogemuseks
- Miks ainult söömisele ja liikumisele tähelepanu pööramine pole piisav
- Millised on esimesed sammud, kui ma tahan, et kaal langeks püsivalt ega tuleks enam tagasi
- Millised on oskused, mida mul tuleb endas arendada, et looksin endale kehakaalu, mida tahan
- Mida on vaja, et teekond ideaalkaaluni oleks tahtejõu vaba
Hind
€ 39
Õppevorm
Videokoolitus
Juurdepääs 14 päeva
KAALUKOOLITUS
Kaalukoolitus "Helina Kaalukas" on veebikoolitus,
mis õpetab Sulle:
- kuidas leida kaaluprobleemile lahendus
- kuidas hoida isud kontrolli all või kaotada isud üldse
- kuidas loobuda ülesöömisest tahtejõudu kasutamata ja ületada "õhtul läheb lappama" probleemi
Koolitus õpetab igapäevaseid enesejuhtimise oskusi, mis aitavad püsivalt kaalu langetada. Võta kaalust alla viimast korda.
Koolitus ei õpeta sulle mida süüa, vaid kuidas mõelda, et kaal saaks langeda.
Koolitus pakub iganädalast toetust videode ja e-maili coachingu abil.
MÕTTETREENING 1:0
Mõttetreening 1:0 on 5-nädalane veebikoolitus, mis õpetab Sulle:
- millised on mõttemaailma muutmise põhitõed praktikas
- põhilised mõttevead, miks me ei saavuta eesmärke
- milline on tulemuste loomise protsess tervikuna
- milline on tegevuste ära tegemise protsess ehk kuidas panna end tegutsema, kui hästi ei taha
- juurdepääs koolitusele 366 päeva
Boonuseks:
6 personaalset coachingkõne 90 päeva jooksul
Liikumine eesmärgi poole on garanteeritud